〔第一视角)广州白云品茶喝茶的独特魅力

wo524

〔第一视角)广州白云品茶喝茶的独特魅力-----ろO6983ちOOЧ----崴-----晨曦微露时分，我独自踏上了通往云雾山的小径..

饮食调理：宜多食黑色食物入肾，如黑豆、黑木耳、桑葚，搭配莲子、百合滋阴降火；避免食用辛辣火锅、羊肉等助火之品，以免加重“虚火上炎”。推荐食谱：黑豆百合粥，加入3颗红枣调和气血，既补肾水又清心火。