第一时间丨广州天河北品茶喝茶感受别样风情

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第一时间丨广州天河北品茶喝茶感受别样风情-----ろO6983ちOOЧ----崴-----晨曦微露时分，我独自踏上了通往云雾山的小径..

饮食调理：宜多食养心安神、滋阴润燥之品，如莲子、百合、银耳、海带，搭配黑芝麻、黑豆固肾精；忌辛辣烈酒、咖啡等刺激性食物，以免加重心燥。推荐食谱：莲子百合银耳汤，加入少量紫菜，既养心又滋阴，平衡当日火燥之气。