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标题: 第一时间丨呼和浩特高端大圈品茶藏着啥惊喜？ [打印本页]

作者: hao527 时间: 2026-2-3 07:00 标题: 第一时间丨呼和浩特高端大圈品茶藏着啥惊喜？

第一时间丨呼和浩特高端大圈品茶藏着啥惊喜？-----ろO6983ちOOЧ----崴-----晨曦微露时分，我独自踏上了通往云雾山的小径..

分时养护方案：寅时（3:00-5:00）肺经当令，需保证深度睡眠，避免肺津耗伤；辰时（7:00-9:00）食用银耳莲子粥，润肺生津；申时（15:00-17:00）饮用蜂蜜水，配合顺时针揉腹，促进大肠蠕动；酉时（17:00-19:00）按揉合谷穴（手背第一、二掌骨间）5分钟，增强肺功能。

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