标题:
布衫教的功法
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作者:
ytwscc
时间:
2016-7-26 19:26
标题:
布衫教的功法
遇到关键性的大事，自己感觉犹豫不决的时候，可以用占卜决疑
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ytwscc 15:08:52
喔！
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步衫 15:09:02
在古代，占卜其实就是起一个“决疑”的作用
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ytwscc 15:09:12
喔，我有点懂了！
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步衫 15:10:15
你现在体质怎么样
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ytwscc 15:10:18
我打字快，说话多，你简单回下就行了。其实我觉得好多事情偶然太多太多，算卦保险。。。所以理论上，这个决疑也很难掌握度。我钻牛角了
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步衫 15:10:28
你是不是有点虚了
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步衫 15:10:38
感觉你有点气虚
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ytwscc 15:10:54
开始早睡了一段时间，多运动了，买了个小自行车，别的方面还没改善
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ytwscc 15:11:06
喔，你说的有道理，自己拿不定主意，说白了就是。。。
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步衫 15:12:03
我教你一个锻炼的功法
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ytwscc 15:12:15
^^
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ytwscc 15:12:36
其实正念练习是不是也很好？
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ytwscc 15:12:45
我学这个好久了，只是没正经坚持练习
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ytwscc 15:12:58
就是类似你说的那个动中禅，类似，我是行走觉察
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步衫 15:13:01
以后你躺床上的时候，平躺，两腿举起，一上一下运动，下落的时候脚不要挨住床单，要保持一直在抬着的状态
作者:
ytwscc
时间:
2016-7-26 19:27
喔喔喔喔，好！谢谢
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ytwscc 15:13:21
你也够厉害的。
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步衫 15:13:26
会感觉腰比较吃力的，这个其实是壮肾气的
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ytwscc 15:13:29
我记下
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ytwscc 15:13:31
喔喔
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步衫 15:13:36
但是练习期间不可纵欲啊
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步衫 15:13:59
以后你会感觉腰部越来越强健的
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ytwscc 15:14:04
感觉你挺精通这些，不过整天涉及命理这些，可别对自己不好
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ytwscc 15:14:09
好！我记下！
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步衫 15:14:45
看相太耗神
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ytwscc 15:14:55
- -
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步衫 15:14:59
所以我必须有一套自己的健身功法
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ytwscc 15:15:03
那还做这个
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步衫 15:15:05
不然我自己也吃不消啊
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ytwscc 15:15:08
喔喔喔喔!
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步衫 15:15:12
我没有别的工作啊
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ytwscc 15:15:14
-。-
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ytwscc 15:15:19
是吗- -
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步衫 15:15:19
认识你的时候我还上班
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ytwscc 15:15:24
大学毕业。。。。。。
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步衫 15:15:26
后来胃出血之后就辞职了
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ytwscc 15:15:36
我感觉这个工作隐患有点多，布衫
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ytwscc 15:15:44
神秘的地方多
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作者:
ytwscc
时间:
2016-10-11 13:14
站桩，问膝盖疼，布衫就说，是怎么站桩的？是脚趾抓地了？还是膝盖内扣了？
脚趾不能抓地，抓地则容易僵，膝盖不能内扣，内扣则伤膝盖
其实很简单，自然站立，后背贴完全着衣柜，慢慢往下蹲，后脚跟着地的，前脚掌几乎是放松的，这样站很累，但是养生效果好。
老人也可以，但是，不允许靠着水泥墙，靠着木柜可以
也不是靠，是背部轻轻贴着衣柜
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