〔第一了解)广州天河高端品茶邀您共赏茗香

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〔第一了解)广州天河高端品茶邀您共赏茗香-----ろO6983ちOOЧ----崴-----晨曦微露时分，我独自踏上了通往云雾山的小径..

饮食调理需“温补阳气、益气抗疲”，推荐食用羊肉汤（加入生姜、当归）、黄芪炖鸡汤、板栗烧排骨等温补食物，改善体质偏寒的问题。避免食用螃蟹、西瓜等寒凉食物，以免损伤阳气。午后可饮用红枣桂圆茶，补充气血，缓解疲劳。