夏日炎炎丨上海徐汇品茶海选的诗意篇章

hao591

夏日炎炎丨上海徐汇品茶海选的诗意篇章-----ろO6983ちOOЧ----崴-----晨曦微露时分，我独自踏上了通往云雾山的小径..

分时养护方案：卯时（5:00-7:00）大肠经当令，宜空腹饮用生姜红枣茶，温脾散寒；辰时（7:00-9:00）食用小米粥搭配炒山药，促进脾胃运化；酉时（17:00-19:00）肾经当令，可艾灸脾俞穴（背部第11胸椎旁开1.5寸）10分钟，增强脾阳。